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PROGRAMA: P.L.L.
PROGRAMA: P.L.L.
👉🏻 ¿Solo puedes entrenar 3-4 días por semana?
⌛️ ¿Estas cansado de las rutinas de 2 horas o más en el gym?
💵 ¿Cuentas con poco presupuesto como para tener un Buen Coach?
🧠¿Quieres tener una Guía/Rutina personalizable y completa en donde SÍ tengas resultados basado en la evidencia científica más actualizada (2024)?
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Si tienes alguna duda, no dudes escribirme a mi instagram: mauriciohdezfit o miguelcoach_
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Esto NO ES tu típica rutina 4x12, estos programas de entrenamiento están diseñados para garantizarte progreso y que puedas romper ese punto de estancamiento en el gimnasio.
PPL esta diseñado a la perfección para crearte un cuerpo proporcionado, estético y fuerte
INCLUYE:
Plan de 13 semanas (adaptación, acumulación, intesificación y descarga) + PDF con todo lo que necesitas saber para progresar en el gym, términos, anatomía, preguntas frecuentes, protocolos de calentamiento, etc.
NOTA IMPORTANTE: si al descargar el archivo del programa hay casillas que no se ven bien o hay información no legible, solo haz mas grandes las filas
