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PROGRAMA: PIERNAS Y GLÚTEOS GRANDES
PROGRAMA: PIERNAS Y GLÚTEOS GRANDES
👉🏻 ¿Solo puedes entrenar 3-4 días por semana?
⌛️ ¿Estas cansado de las rutinas de 2 horas o más en el gym?
💵 ¿Cuentas con poco presupuesto como para tener un Buen Coach?
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Esto NO ES tu típica rutina 4x12, estos programas de entrenamiento están diseñados para garantizarte progreso y que puedas romper ese punto de estancamiento en el gimnasio.
PIERNAS Y GLÚTEOS GRANDES esta diseñado a la perfección para darle énfasis a esos músculos que tanto quieres crecer.
INCLUYE:
Plan de 13 semanas (adaptación, acumulación, intesificación y descarga) + PDF con todo lo que necesitas saber para progresar en el gym, términos, anatomía, preguntas frecuentes, protocolos de calentamiento, etc.
NOTA IMPORTANTE: si al descargar el archivo del programa hay casillas que no se ven bien o hay información no legible, solo haz mas grandes las filas
![PROGRAMA: PIERNAS Y GLÚTEOS GRANDES](http://mhdezfit.com/cdn/shop/files/3.jpg?v=1712882093&width=1445)